Nhìn màn hình máy tính liên tục làm đôi mắt bắt đầu nhức mỏi đi kèm cảm giác căng lên của hệ thần kinh, một vài dấu hiệu nhức đầu và tê buốt từ mang tai dọc lên đỉnh đầu xuất hiện đột ngột, làm bạn cảm thấy choáng váng. Vậy yoga sẽ làm được […]
Category Archives: Kiến Thức Yoga
14
Th4
Th4
Hiện nay dịch Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp và khó lường hơn với những biến thể mới gây ra không ít khó khăn trong quá trình nghiên cứu và chữa trị . Cùng với việc giữ khoảng cách, đeo khẩu trang và rửa tay nhiều lần, một trong những biện pháp hàng […]
09
Th4
Th4
Bất cứ ai thực hành Yoga đều đặn đều nhận ra rằng Yoga không chỉ dừng lại ở các tư thế giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Thay vào đó, tập luyện Yoga thường xuyên có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trí, cơ thể và tâm hồn của chúng ta, đem lại […]
06
Th4
Th4
Trong những bộ môn thể thao đòi hỏi tính kiên trì nói chung và Yoga nói riêng thì chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy việc tập Yoga hằng ngày và giữ thói quen này không hề đơn giản, đặc biệt là những người mới tập thì tập luyện một cách kiên trì không hề […]